Nếu nệm bị lún, xẹp thì sẽ làm ảnh hưởng xấu đến chất lượng giấc ngủ và sức khoẻ của các thành viên trong gia đình. Tình trạng này cần được khắc phục sớm, bởi giấc ngủ ngon và ổn định là chìa khoá cho sức khoẻ, cả về thể chất lẫn tinh thần. Vậy nguyên nhân gây ra tình trạng nệm bị lún là gì và làm thế nào để khắc phục vấn đề này? Hãy cùng Alo Vệ Sinh tìm hiểu qua bài viết này.
NGUYÊN NHÂN CHÍNH KHIẾN NỆM BỊ LÚN
Kể cả là nệm đắt hay rẻ tiền thì đều sẽ gặp phải tình trạng lún xẹp sau một thời gian sử dụng. Nguyên nhân của vấn đề này có thể được giải thích như sau:
✪ Sử dụng nệm kém chất lượng
Đệm của nhiều gia đình bị xẹp cũng chính bởi nguyên nhân phổ biến này. Tấm nệm giá rẻ thường có chất lượng kém và tuổi thọ ngắn hơn so với những loại nệm cao cấp hơn. Tuy nhiên, một vài gia đình vẫn chọn mua chúng do giá thành phải chăng và phù hợp với kinh tế gia đình họ.
Nếu tiếp tục sử dụng tấm nệm này sau khi nó đã bị xẹp lún thì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và không mang lại sự thoải mái khi nằm. Do đó, trong tình huống này, người tiêu dùng đối mặt với tình trạng “tiền mất tật mang”.
✪ Quá tuổi thọ
Mỗi loại đệm khác nhau lại có thời gian sử dụng và tuổi thọ khác nhau, và sau khi sử dụng 1 khoảng thời gian, nệm bị lún là điều không thể tránh khỏi. Ví dụ:
- Nệm bông ép: 4-7 năm.
- Nệm cao su: 15-25 năm.
- Nệm lò xo: 8-20 năm.
- Nệm foam: Hơn 10 năm.
Việc thay nệm mới phù hợp có thể được căn chỉnh dựa trên các mốc thời gian này. Tuy nhiên, các chuyên gia về giấc ngủ khuyên rằng, thời gian thay nệm mới lý tưởng nhất là khoảng 8 năm.
✪ Sử dụng nệm không đúng cách
Nhiều người thuờng có thói quen đặt đồ nặng lên bề mặt nệm cố định trong nhiều tháng liền mà không thay đổi vị trí, điều này khiến nệm bị lún ở một vị trí cụ thể. Ngoài ra, nằm cùng vị trí trên nệm quá lâu cũng sẽ gây ra tình trạng xẹp lún, vì lực tác động lên nệm không được phân bố đồng đều, đặc biệt là vị trí thường xuyên bị nằm.
✪ Vệ sinh nệm không đúng cách
Một nguyên nhân khác góp phần làm nệm bị xẹp lún đó là không vệ sinh đúng cách. Ví dụ, nếu bạn vệ sinh bằng cách làm ướt nệm thì nệm sẽ bị xẹp, lõm và mất đi form dáng ban đầu. Hiện nay, một số gia đình vẫn làm sạch bằng cách ngâm đệm trong nước, từ đó làm hỏng đệm.
Nhiều người nghĩ rằng phơi nệm ra nắng sẽ giúp đệm loại bỏ được các vi khuẩn gây hại và mùi hôi khó chịu. Tuy nhiên điều này chỉ đúng với nệm bông ép. Đối với nệm cao su, tuyệt đối không được phơi trực tiếp dưới ánh sáng mặt trời, đặc biệt là trong thời tiết nóng bức của mùa hè. Bởi làm vậy sẽ khiến phần cao su bị nóng chảy, biến dạng dẫn đến nệm bị lún.
✪ Trọng lượng người nằm không phù hợp với nệm
Khả năng chịu tải trọng của mỗi chiếc đệm là có giới hạn, thường thì các loại nệm được bán trên thị trường phù hợp với người có cân nặng trung bình. Ngoài ra, mỗi loại đệm sẽ có mức chịu tải không giống nhau. Do đó, những ai nặng cân, to cao mà nằm trên các loại nệm không đủ tải trọng sẽ góp phần gây nên tình trạng nệm bị lún xẹp.
NỆM BỊ LÚN ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỨC KHOẺ THẾ NÀO?
Nếu nệm bị lún thì sẽ không đảm bảo được độ nảy và độ cứng mềm như khi mới mua, dẫn đến việc không tạo được sự thoải mái khi ngủ. Việc nằm trên một nệm không đúng cấu trúc có thể dẫn đến đau lưng, đau vai và các vấn đề liên quan đến cột sống.
Nếu nệm bị lún ở những vị trí quan trọng, nó có thể làm mỏi cả vùng lưng và cổ. Ngoài ra, bạn có thể bị mỏi mệt khi thức dậy vào buổi sáng, giấc ngủ không sâu và đủ. Do đó, để đảm bảo cho giấc ngủ được trọn vẹn, việc sử dụng nệm mới, đúng kích thước và phù hợp là rất quan trọng.
CÁCH KHẮC PHỤC NỆM BỊ LÚN HIỆU QUẢ
Khi nệm bị lún, đầu tiên bạn nên xác định nguyên nhân gây ra lún và mức độ lún của nệm để chọn phương pháp sửa chữa phù hợp. Dưới đây là một số cách khắc phục nệm bị lún hiệu quả:
- Xoay định kỳ: Nếu lún không quá nghiêm trọng, bạn có thể xoay nệm định kỳ để phân bố trọng lượng lên bề mặt nệm khác, giúp giảm thiểu lún tại một vị trí.
- Sử dụng tấm lót nệm: Tấm lót nệm được đặt trên bề mặt nệm để phân bố trọng lượng người nằm đều hơn và giảm áp lực lên nệm, giúp kéo dài tuổi thọ của nệm.
- Thay vỏ nệm: Nếu nệm bị lún quá nghiêm trọng, bạn có thể thay vỏ nệm mới để nệm trở lại đúng hình dạng ban đầu.
- Thêm lớp bảo vệ: Nếu nệm bị lún nhẹ, bạn có thể thêm một lớp bảo vệ trên bề mặt nệm để giúp tăng độ đàn hồi và giảm tác động lên nệm.
✦ Kết luận:
Trên đây là những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng nệm bị lún và cách khắc phục hiệu quả. Việc giặt nệm, bảo quản và sử dụng đúng cách sẽ giúp cho chiếc nệm của bạn luôn giữ được độ bền và độ đàn hồi như lúc mới mua. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng nệm bị lún, hãy áp dụng các giải pháp mà Alo Vệ Sinh đã gợi ý để khắc phục và mang lại cảm giác thoải mái cho giấc ngủ. Chúc các bạn thành công.
Mời bạn xem thêm:
- Hướng dẫn cách giặt nệm gấp ngay tại nhà cực đơn giản dành cho bạn
- Mách bạn 6 cách khử mùi nệm cũ đơn giản và cực hiệu quả
ALO VỆ SINH RẤT VINH HẠNH ĐƯỢC PHỤC VỤ QUÝ KHÁCH!
- Alo Vệ Sinh: 728/9 Trần Hưng Đạo, Phường 02, Quận 5, TPHCM
- Hotline: 0923.181.353
- Email: alovesinh@gmail.com
- Zalo: https://zalo.me/0923181353
- Facebook: https://fb.com/congtyalovesinh
- Youtube: https://www.youtube.com/alovesinh