Nệm được sản xuất nhằm tạo cho người dùng cảm giác êm ái và thoải mái nhất khi nghỉ ngơi. Tuy nhiên không ít người gặp phải tình trạng đau lưng và luôn thắc mắc nếu tiếp tục sử dụng đệm có ảnh hưởng gì không. Hãy cùng Alo Vệ sinh giải đáp cho băn khoăn người đau lưng có nên nằm nệm không cũng như cách sử dụng nệm đúng cách dưới bài viết sau.
GIẢI ĐÁP NGƯỜI ĐAU LƯNG CÓ NÊN NẰM NỆM KHÔNG?
Giải đáp cho băn khoăn người đau lưng có nên nằm nệm không thì đầu tiên bạn phải hiểu được nguyên nhân. Có rất nhiều lý do khiến bạn không thoải mái khi ngủ, hiểu được cơ thể muốn gì thì bạn sẽ tìm ra được giải pháp tốt nhất cho vấn đề nằm nệm hay không. Người đau lưng nên lựa chọn các loại nệm có độ cứng vừa phải hoặc hiện nay cũng có riêng những loại nệm giúp cải thiện đau lưng rất hiệu quả.
Hiện nay có nhiều người thường xuyên phải chịu cảm giác những cơn đau lưng dày vò mỗi đêm. Ngoài lý do về sức khỏe thì còn do một số nguyên nhân về chất lượng và tư thế nằm chưa đúng cách. Nằm trên một chiếc nệm không được bằng phẳng, quá mềm hoặc quá cứng sẽ làm cho cột sống dễ bị vẹo và dẫn đến trạng thái đau lưng cực kỳ khó chịu mỗi khi đêm xuống.
Bên cạnh đó nếu bạn đã có tiền sử mắc cách bệnh liên quan đến xương khớp mà lại chọn nệm quá mềm sẽ khiến cho bệnh tình ngày một nặng hơn. Một nguyên nhân nữa mà giới trẻ cũng hay gặp phải đó là nằm sai tư thế, nghiêng về một bên quá lâu trong thời gian dài sẽ dẫn đến đau lưng mãn tính. Bệnh đau lưng ngày một trẻ hóa phần lớn là do thiếu hiểu biết về các loại nệm cũng như thói quen hàng ngày.
LƯU Ý CHO NGƯỜI ĐAU LƯNG KHI CHỌN MUA NỆM
Hiểu được các nguyên nhân dẫn đến tình trạng nhức mỏi lưng mỗi khi ngủ thì bạn cũng tự có câu trả lời cho vấn đề người đau lưng có nên nằm nệm không. Nệm là tác nhân hàng đầu khiến tình trạng càng diễn biến nặng hơn, bạn nên vứt bỏ những chiếc nệm cũ đang dùng và thay thế bằng cái mới. Dưới đây là những lưu ý đặc biệt cho người đau lưng khi lựa chọn mua nệm:
✪ Ưu tiên các sản phẩm nệm chính hãng
Để giải quyết được vấn đề đau lưng thì khi mua nệm bạn nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm nệm chính hãng. Nệm phải đảm bảo độ đàn hồi theo tiêu chuẩn, đây là điều rất quan trọng vì nếu sai lệch một chút sẽ ảnh hưởng đến cấu trúc xương khớp trong quá trình ngủ. Điều này chỉ có những đơn vị sản xuất uy tín và nổi tiếng trên thị trường mới có thể đáp ứng được.
✪ Hiểu được cơ chế vật lý của từng loại nệm
Muốn nằm nệm mà không bị đau lưng thì khi mua nệm phải hiểu rõ về cơ chế của từng loại nệm trên thị trường. Thường thì người có bệnh lý về xương khớp nên lựa chọn nệm lò xo để sử dụng giúp nâng đỡ cột sống, hỗ trợ điều chỉnh xương về đúng vị trí. Nếu thích sự êm ái hơn thì có thể chọn loại nệm bông ép vừa mang đến cảm giác thoải mái vừa giúp cơ thể lưu thông tuần hoàn máu.
NÊN GIẶT NỆM THƯỜNG XUYÊN
Có thể thấy người đau lưng hay bất kỳ ai cũng nên sử dụng nệm để có được một giấc ngủ thoải mái nhất. Tuy nhiên nệm có cấu tạo đặc biệt nên sau một thời gian sử dụng sẽ bị bám bụi bẩn gây mất thẩm mỹ và ảnh hưởng đến sức khỏe người sử dụng. Hãy để Alo Vệ sinh giúp bạn đánh bay bụi bẩn trả lại vẻ đẹp hoàn mỹ như mới mua chỉ trong một nốt nhạc.
✦ Tại sao phải vệ sinh nệm?
Nệm là vật liệu được sử dụng hàng ngày nên mức độ bẩn của chúng phải gọi là cực đại. Ngoài hấp thụ chất bẩn do cơ thể chúng ta tiết ra mỗi đêm thì còn dễ dàng bị bám bụi bẩn, càng để lâu ngày lại càng tạo không gian cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển. Nệm cũng là nơi sinh hoạt của cả gia đình nên việc vệ sinh nệm cao su thường xuyên là rất cần thiết và hãy để Alo Vệ sinh chúng tôi giúp bạn.
✦ Lợi ích khi lựa chọn dịch vụ của Alo vệ sinh
Việc tự vệ sinh nệm tại nhà là điều cực kỳ khó khăn bởi kích thước của nệm quá lớn. Bạn không phải lo lắng vì điều ấy vì đội ngũ nhân viên của Alo Vệ sinh được trang bị đầy đủ kiến thức và thiết bị máy móc phục vụ cho việc giặt đệm. Chỉ với một vài bước cơ bản chúng tôi sẽ giặt sạch sẽ và giải quyết những vết bẩn cứng đầu lâu năm, trả lại vẻ đẹp như mới cho gia đình bạn.
✪ Kết luận:
Những thông tin chia sẻ trên bài viết trên bạn đọc đã có câu trả lời toàn diện cho băn khoăn người đau lưng có nên nằm nệm không. Ngoài việc lựa chọn nệm đạt chuẩn thì bạn nên thường xuyên vệ sinh bề mặt nệm để đảm bảo sức khỏe cho gia đình. Alo Vệ sinh chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ và đồng hành cùng bạn trong mọi dịch vụ đẳng cấp với mức giá phù hợp.
Mời bạn xem thêm:
- Dung dịch vệ sinh nệm loại nào tốt và an toàn hiện nay?
- Trẻ sơ sinh nên nằm giường hay nệm là tốt nhất?
ALO VỆ SINH RẤT VINH HẠNH ĐƯỢC PHỤC VỤ QUÝ KHÁCH!
- Alo Vệ Sinh: 728/9 Trần Hưng Đạo, Phường 02, Quận 5, TPHCM
- Hotline: 0923.181.353
- Email: alovesinh@gmail.com
- Zalo: https://zalo.me/0923181353
- Facebook: https://fb.com/congtyalovesinh
- Youtube: https://www.youtube.com/alovesinh