Nệm cao su non bị lún là tình trạng mà nhiều người đang gặp phải. Nệm cao su non được xem là lựa chọn tối ưu cho một giấc ngủ êm ái và thoải mái. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách bảo quản và sử dụng đúng cách để nệm được bền hơn. Trong bài viết này, hãy cùng Alo Vệ Sinh tìm hiểu về nguyên nhân, tác hại và cách hạn chế tình trạng nệm bị lún.
NGUYÊN NHÂN KHIẾN NỆM CAO SU NON BỊ LÚN
Có nhiều nguyên nhân khiến nệm cao su non bị lún, nguyên nhân phổ biến nhất là:
- Sử dụng quá lâu: Nếu dùng quá lâu trong nhiều năm mà không bảo quản đúng cách, thì lớp cao su non bên trong sẽ bị nén xuống, làm cho nệm trở nên mềm và không đều, gây ra tình trạng nệm cao su non bị lún.
- Sử dụng không đúng cách: Khi sử dụng nệm cao su non, cần chú ý tới cách sử dụng và vệ sinh. Nệm quá mềm hoặc quá cứng so với cân nặng và thói quen ngủ của người dùng cũng có thể khiến chúng bị lún.
- Chất lượng sản phẩm kém: Nệm cao su non bị lún còn do các nguyên liệu chất lượng thấp hoặc quá cũ, pha trộn nhiều tạp chất.
- Tác động từ các yếu tố bên ngoài: Nếu để nệm tiếp xúc với nhiệt độ quá cao hoặc quá ẩm ướt, hoặc để nệm cao su non bị chèn ép bởi các vật dụng khác trong quá trình sử dụng, cũng có thể làm nệm bị lún.
NỆM CAO SU NON BỊ LÚN CÓ TÁC HẠI GÌ?
Tình trạng nệm cao su non bị lún có thể gây ra nhiều tác hại đến sức khỏe của người sử dụng. Nếu không có biện pháp khắc phục, bạn sẽ gặp phải tình trạng đau lưng, đau cổ và nhiều vấn đề sức khoẻ khác:
- Gây đau lưng, đau cổ: Khi nệm cao su non bị lún, các đường cong của cơ thể khi nằm trên nệm sẽ không được hỗ trợ tốt, gây ra áp lực lên các điểm của cơ thể. Điều này có thể dẫn đến đau lưng, đau cổ và đau vai.
- Gây ảnh hưởng đến giấc ngủ: Nệm cao su non bị lún sẽ có bề mặt không đều, khiến cho giấc ngủ của bạn không còn êm ái như trước. Từ đó gây ra mất ngủ, giảm chất lượng giấc ngủ và gây ra các vấn đề liên quan đến sức khỏe tâm lý.
- Gây ra các vấn đề về sức khỏe: Nếu không khắc phục tình trạng nệm cao su non bị lún kịp thời, nó có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe như: Vẹo cột sống, vấn đề về khớp, gây ra đau nhức và một số bệnh lý khác.
CÁCH HẠN CHẾ TÌNH TRẠNG NỆM CAO SU NON BỊ LÚN
✪ Lật mặt nệm định kỳ
Một trong những cách đơn giản nhất để khắc phục tình trạng nệm cao su non bị lún là xoay đầu nệm và lật mặt nệm định kỳ. Bằng cách xoay và lật nệm, các điểm áp lực chính trên nệm sẽ được thay đổi, giúp phân tán trọng lượng đồng đều trên toàn bộ bề mặt nệm, từ đó giảm thiểu tình trạng nệm cao su non bị lún.
Bạn nên xoay đầu nệm và lật mặt nệm 1 lần sau mỗi 3 đến 6 tháng. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc lật mặt nệm không phải đối với tất cả các loại nệm, bạn nên tìm hiểu kỹ trước khi thực hiện để tránh gây hư hỏng cho nệm.
✪ Kê thêm gối
Một giải pháp khác để khắc phục tình trạng nệm cao su non bị lún là sử dụng thêm gối để hỗ trợ. Bạn có thể đặt gối ở những vị trí bị lún của đệm như hông, lưng hoặc chân. Mặc dù việc kê gối chỉ là một giải pháp tạm thời, nhưng nó có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn và được hỗ trợ nâng đỡ, bảo vệ xương khớp.
Tuy nhiên, sau khi sử dụng gối để hỗ trợ, bạn nên suy nghĩ đến các giải pháp khác để khắc phục tình trạng nệm cao su non bị lún. Để đảm bảo tính hiệu quả của việc sử dụng gối hỗ trợ, bạn nên chọn những chiếc gối có độ mềm vừa phải, không quá cao hoặc quá cứng. Gối lông vũ hoặc gối bằng chất liệu foam là hai lựa chọn phù hợp nhất.
✪ Chọn nệm theo trọng lượng
Lựa chọn nệm phù hợp với trọng lượng người dùng là rất quan trọng để giảm thiểu tình trạng nệm bị xẹp lún trong quá trình sử dụng. Tuy nhiên, việc chọn nệm theo cân nặng cũng cần phải có một số chỉ dẫn cụ thể. Dưới đây là một vài thông số mà bạn có thể tham khảo:
- Người có cân nặng trên 90kg, nên chọn nệm dày từ 20cm trở lên.
- Người có cân nặng từ 75-90kg, nên chọn nệm dày từ 15cm trở lên.
- Người có cân nặng từ 45-75kg, có thể chọn nệm dày 10cm .
- Người có cân nặng dưới 45kg có thể chọn độ dày nệm tùy theo sở thích và nhu cầu sử dụng.
✦ Kết luận:
Có thể thấy rằng, việc lựa chọn nệm vệ sinh nệm cao su và sử dụng nệm đúng cách là điều cực kỳ quan trọng để tránh tình trạng nệm cao su non bị lún. Từ đó đem lại cho bạn giấc ngủ ngon và sức khỏe tốt. Bên cạnh việc lựa chọn nệm phù hợp với cân nặng, bạn cũng có thể sử dụng các giải pháp như xoay đầu nệm, lật mặt nệm và sử dụng gối hỗ trợ để ngăn ngừa và giải quyết tình trạng nệm bị lún.
Alo Vệ Sinh hy vọng thông tin trong bài viết này sẽ giúp bạn có những giải pháp đúng đắn cho giấc ngủ của mình.
Mời bạn xem thêm:
- Tổng hợp 8 phương pháp xử lý nệm cao su bị đen bạn không nên bỏ qua
- Mẹo giải quyết vấn đề nệm cao su non có mùi hôi
ALO VỆ SINH RẤT VINH HẠNH ĐƯỢC PHỤC VỤ QUÝ KHÁCH!
- Alo Vệ Sinh: 728/9 Trần Hưng Đạo, Phường 02, Quận 5, TPHCM
- Hotline: 0923.181.353
- Email: alovesinh@gmail.com
- Zalo: https://zalo.me/0923181353
- Facebook: https://fb.com/congtyalovesinh
- Youtube: https://www.youtube.com/alovesinh